Mer än ett år sedan jag bloggade. Det är så mycket som hänt i mitt liv sedan dess att det inte riktigt går att beskriva. Jag har separerat och börjat om i egen lägenhet, med dotter varannan vecka.
Jag har blivit kär på nytt.

Stora förändringar i livet minst sagt.
Axonprojektet rodde jag inte i land. Varför förstår ni nog. Jag var inte där. Jag hade för mkt omkring mig i livet. Och framför allt tror jag inte jag var där mentalt.

Jag är på gång med att hantera min kropp och ätande igen. Detta året har jag i princip stått stilla. Fortsatt äta "skapligt", träna, men utan direkt plan.

Jag har träffat en hälsocoach idag för att kicka igång igen. Det känns motigt och bra på samma gång. Det var en rejäl och bra genomgång av min kropp. Men jag inser när jag gör det här HUR många gånger jag startat samma resa. Hur många gånger jag misslyckats. Hur dålig jag är på självmedkänsla av mig själv.

Det är klart att mina olika starter ser olika ut. Olika förutsättningar, olika tänk. Mina år med jojo-bantning var inte bra, inte sunda.

Men ja. Jag är otroligt rädd för att misslyckas igen.
Jag har två stora problem
- min relation till mat
- min självmedkänsla

Min nya "hälsocoach" är fantastisk. Det är egentligen allt jag önskat mig från början. Någon som verkligen ser mig och utgår från min kropp, mina förutsättningar och som jag träffar i verkligheten.

Hos henne gör man saker två veckor i taget. Små steg. Coachning längs vägen. Hitta falluckorna, svåra situationer.

Jag önskar verkligen att jag inte levt alla dessa år med att misshandla min kropp. Det är så lång väg jag har att gå på grund av det. Jag vet att jag borde blicka framåt, och det ska jag göra, såklart.
Jag vet att inget kommer gratis. Det jag ger får jag tillbaka. Mitt största monster är min relation till mat.
Så var fjärde veckan med Axon beach gjord. Tiden går fort när man har roligt! Har satsat stenhårt på träningen. Kosten går okej. Jag begär inte 100% av mig själv där, vet att jag skulle falla då. 
Men måtten går neråt och då är jag nöjd!
Jag känner mig pigg, glad, full av energi. 
 
Innan jag började med Axon beach hade jag gått ner: 
 
Vikt: -6,9 kg
Midja: -19 cm
Stuss - 15,5 cm
Lår: -9,5
Överarm: -3 cm
 
Efter fyra veckor med Axon beach har jag Totalt gått ner: 
1,6 kilo (försöker inte stirra mig blind på vågen, det är måtten som räknas!)
- 3 cm i midjan
2,5 cm runt höfterna
3,5 cm över naveln
0,5 cm runt låren
och oförändrat på överarm. 
 
Det tar sig! Det går sakta men jag är ute efter Hållbar förändring, med fokus på hälsa, välmående och träning. Jag tar hand om min kropp nu och jobbar med den, inte mot den. 
 
Som sagt, träningen har gått bra. Behöver dock bli bättre på att hinna med powerwalksen!